الحلم المدركّ( الجزء الاول)

how to lucid dreaming

يمكنك ان تحلم وانت مدرك لحلمك!

أبسط تعريف للحلم المدرك هو "عندما تدرك انك تحلم وانت تحلم!". الادراك في الاحلام عادة ما يحدث حين يكون الشخص في منتصف الحلم وفجاه يدرك انه حتما يحلم وهو نائم ويجب أن يكون في حلم.
كيف تدرك انك في وسط حلم؟ هناك اجراءات يمكنك ان تطبقها وسوف تستمتع باحلامك!
1
ابقي بجانب سريرك مذكرة احلام تكتب فيها احلامك بانتظام.. هذا سوف ينبه الدماغ بأنك جاد في تذكر احلامك.
2
نظم نومك لتكون احلامك اكثر وضوحا
3
اثبتت الدراسات ان آخذ قيلولة تساعد على ادراك الاحلام
4
الاحلامه المدركه مرتبطه ارتباطا وثيقا مع مرحلة حركة العين السريعه اثناء النوم,هذا يعني انها تحدث قبل الاستيقاظ بفتره قليله, اما اذا كنت تدرك احلامك بعد ان تنام مباشرة فقد تحتاج الى مشورة الطبيب.
5
عود نفسك على فحص الواقع في اثناء الحلم هذا سوف يتيح لك ان تدرك انك تحلم, اما كيف تفحص الواقع عليك ان تبحث عن علامات الحلم التي لا يمكن ان توجد بالواقع, امثله عليها:
* انظر الى الساعه لترى ان كانت ثابته.
*انظر الى نص مكتوب ثم انظر بعيدا ثم انظر اليه مره اخرى لترى ان تغير.
*اطفئ النور.
*انظر الى مرآه(غالبا في الحلم تكون ضبابيه)
*اغلق انفك وحاول ان تتنفس وهو مغلق.
*انظر الى يديك واسأل نفسك هل انا احلم, غالبا سترى اصابعك اقل او اكثر.
*اقفز في الهواء.
*اقرص نفسك في الحالم غالبا لن تتألم وسوف يكون اللحم مطاطيا.
*در حول نفسك غالبا عندما تتوقف ستجد نفسك في مكان مختلف تماما.
* تنفس تحت الماء.
نصائح:
لا تسأل احدا هل انا احلم لانهم سوف يقولون لا.
تذكر اثناء الحلم انه لن يؤذيك شئ.
انتبه من النظر في المرايا قد يساعدك ذلك على ادراك احلامك لكن قد يكون الامر مخيفا ربما يكون وجهك مشوه وهذا سوف يرعبك.
انتبه قد تنخدع اثناء الحلم وتظن انك استيقظت وانت لم تستيقظ.

تحذيرات:
قد يؤدي الادراك اثناء الاحلام الى المعاناة من الجاثوم او شلل النوم لكن لا تقلق فهذا ليس امرا خطيرا, اذا جائك الجاثوم جرب ان تحرك اصابع قدميك واصابع يديك.

ربما تخلط بين الواقع والحلم.

قد تعاني من الهلوسة.

في الختام
الاحلام المدركه ترتبط بتجربة الخروج من الجسد OBE - Out Of Body Experience- خروج الروح من الجسد. وهذا سيكون بالجزء الثاني ان شاء الله
_________________
تعبت وانا ابحث واترجم الي تبي تنقل تذكر المصدر.

ممشكورة شكورة
مشكورة
مشكورة
مشكورة
مشكورة
مشكورة
$_$
@_@
شكرا على الموضوع
وثنكيو

اغلبنا يعلم ان الروح تخرج من الجسد اثناء النوم (الله يتوفى الأنفس حين موتها والتي لم تمت في منامها فيمسك التي قضى عليها الموت ويرسل الأخرى إلى أجل مسمى) لكن القليل منا يدرك خروج روحه من جسده اثناء نومه وهذا ما اطلقنا عليه في السابق الوعي اثناء الاحلام lucid dreaming.
وبأمكان الروح ان تذهب الى أماكن ومواقع - بل وأزمنة - مختلفة ثم تعود لجسد صاحبها قبل استيقاظه بلحظات وهذا ما اطلقنا عليه تجربة الخروج من الجسد OBE. أما الأموات(حيث لا جسد لهم) فتظل أرواحهم هائمة في البرزخ إلى أجل مسمى لا يعلم توقيته غير الله..وبالامكان التقاء روح الحي بروح الميت أثناء النوم ثم يمسك الله روح المتوفى ويعيد روح النائم لجسده إلى أجل مسمى! وهذا هو لب الموضوع ربما ترى احد احبائك في النوم وعندما تستيقظ تتمنى لو تحدثت معه اكثر او ذهبت الى مكان تتمنى السفر اليه دائما وتستيقظ وتتمنى لو امضيت فيه وقتا اطول, هنا تأتي فائدة الوعي اثناء النوم حيث يمكنك ان تنقل الى حيث تشاء بمشيئة الخالق او ترى من تشاء لكن على حسب قدرتك وتمكنك من موهبة الوعي اثناء النوم.

**يقال انه في الصين في سالف الزمان كان من غير القانوني ايقاظ النائم لانهم يعتقدون انه سوف يستيقظ وروحه غير موجوده!!!

ههههههههههههههههههه
حلووووة.
يصحى وروحه مابعد ترجع!
*
.
الاحلام المدركه ترتبط بتجربة الخروج من الجسد OBE - Out Of Body Experience- خروج الروح من الجسد. وهذا سيكون بالجزء الثاني ان شاء الله
*
.
هذا اللي يسمى التجـرد..
وهـ بسسسسسسسسسسسس حااااولت كثيييييير من سنتين اني اسووويه
تعبت ماقدرت,.
بس بالنسبة للحلم المدرك
كثيييييير ماتحصل اني اكون عارفة ان هذا حلم
بس غالباً يعجبني الحلم واخليه يكمل روحه بروحه
هع
*
مشكــورة تي جي,.

*"مع خالص محبتي"*